Ben de çok memnun oldum Melis Hanım.O kadar nokta atışı tespitleriniz var ki🙏 Eminim sizden de öğreneceğim çok şey var.Bu hayatta hiçbirşey tesadüf degil.Eger karşıma çıktıysanız bir nedenledir✨ Harika bir görüşmeydi bana tekrar uyanmam için benim yaşadığımı bana atırlattınız.Daha çoook yolumuz var ama iyi ki yolumuz kesişmiş❤️Çok iyi şeyler olacak bunu hissediyorum🫂🌿

Ahhhh Melis Hanım❤️sizden sonra o kadar iyi hissediyorum ki kendimi anlatamam.Kuyunun dibine bakıp ışık aramaya çalışan ve hep karanlığı gören ben şimdi yüzüm gökyüzüne dönük ve aydınlık.Bildiğim,bizzat deneyimlediğim ama unutmus oldugum seyi bana hatirlattiniz,cok tesekkur ederim🙏.Bu huzurun keyfini ve hazzini tekrar hatirlamak ve yasamak muazzam✨🧿 Bilin istedim😊
Kocaman sarılıyorum🫂🪷

Melis hn ile birebir görüşmemiz son derece verimli geçti kendisi o kadar naif o kadar anlayışlı ve içten ki siz kendinizi anlatırken sizi her yönüyle ele alan dinleyen yardımsever Çözüm odaklı birisi kendisi ben çok memnun kaldım ve bu yaşıma kadar neden duygusal açlık yaşıyorum sorusuna cevabını melis hn sayesinde buldum kendisine çok çok teşekkür ediyorum ve birlikte keyifli ve bol farkındalıkla ilerlemeye devam edeceğim 🙏🙏❤️❤️❤️ iyi ki varsınız

Bedenimin sesini duymayı erteleyen bir insan olduğumu fark ettim önce. Sonra o sesi dinleyip ona nasıl cevap vereceğimi öğrendim. Bedenime olan bakış açım değiştikçe vücudumu zorladığım alışkanlıklarımı terk etmeye başladım. Bunları görüşmeler süresince ard arda farkındalıklar ile görüşmeler bittikten sonraki uzun süreçte fark ettim aslında. Yani Melis öyle ilginç bir destek veriyor ki zaman geçtikçe tekrar tekrar o fark ettiklerinizle yüzleşip kendinizi düzene sokuyorsunuz. Çalışkan bir başak kadını olarak size bilgiyi vermekle bırakmıyor bunun somut sonuçları için de ileriye dönük zemin hazırlıyor aslında. Müthişsin kadın! Melis bir mentör olarak asla pes etmeyen biri diyebilirim. Sizin karakterinizi tanıyor tepkilerinizi ölçüyor ve inatçı kalıplaşmış zarar gördüğünüz düşüncelerinizle yılmadan savaşıyor. İlk başladığımız dönem fare görmüş tavşan gibi atladım diyebilirim. Bir çok inat ettiğim konuda özellikle beslenme spor ve bedenime bakış açımın sertliği konularında beni gerçekten dönüştüren şifalı bir mentör. İyi ki tanıdım diyeceğinize gönülden eminim. Bence birçok konuda belli bir düşünce kalıbını aşamayan insanlar için uygun. Benim zinciri kıramadığım konu fiziksel bedenimle olan savaşımdı. Bir çok insana Melis ile minimum üç aylık programla başlamasını öneririm. İlk konuşmaya başladıkları hafta fark edeceklerdir onları zorlayan bakış açılarının ve alışkanlıklarının karşısında dimdik duran ve ısrarla sizi sağlığınıza kavuşturan biri olduğunu. Beslenmeye bakış açısını yenilemek sporu hayatının bir parçası yapmak kendi kalıplarından çıkıp ruhunu ve bedenini barış içinde dengelemek isteyen herkese öneririm.

Son olarak Melis iyi ki hayatıma girdi dediğim özel biri. Onun şefkatli ve dirayetli yapısı hayata bakış açılarımızın karşılıklı evrilip büyümesi manevi ve fiziksel alanımızın genişlemesi bana kattıklarının yanında ekstra güzellikler. İyi ki varsın. Herkesin bir Melis’i olmalı.

Gerçekten de gıda tüketimini farkındalıkla yapmaya başladığımı söyleyebilirim.İlk etapta Melis’e başvurma sebebim yiyeceklerle olan kötü serüvenimi düzene sokmak,toparlamak sebepliydi ama yaşamımdaki sıkıntılara da Melis elini uzattı..💜 Beraber benim izin verdiğim ölçüde(çabalarımla doğru orantılı) bazen hızlı bazen yerinde sayarak yol kat ettik. Ama en çok değişimi kendimde gıda tüketirken fark ediyorum.Hatta başlangıçta bir şeyler tıkıştıracakken ağzıma gözümün önüne Melis’in yüzü geliyordu..☺️Şimdilerde ise ne yersem yiyeyim tadını çıkararak,hissederek,koşmadan yemeye çalışıyorum ve tabii sağlıklı gıdalar daha çok tercihim..☺️👍🏻 Melis bana gerek seanslarda ki özverili,içten,samimi tutumuyla gerekse kendi sesiyle hazırladığı sıkıştığım zamanlarda açıp dinleyebileceğim acil durum paketiyle ve yaşamınızda var olan sıkıntılar,ters giden durumlar için sürekli ürettiği alternatif çözüm önerileriyle destek oldu..🙏💜☺️ Melis en özel sırlarımı paylaştığım gerçek bir mentöre dönüştü benim için..💜 Bana özel bir durum olmadığına tüm müşterilerine aynı hassasiyetle yaklaştığına eminim. Hiç bitmeyen enerjisiyle ,gülen yüzüyle daima motive eden.✌🏻😃, sorunlarınıza ısrarla çözüme ulaştırana kadar formüller arayan, bulan, siz bıraksanız bile asla işin peşini bırakmayan azmiyle, disipliniyle gerçek bir mentör Melis...💜🧿🙌🏻👍🏻👍🏻👌🏻 Sağlıklı yaşam ve beslenme arzusu olan ayrıca beslenme haricinde de yaşamında çeşitli sebeplerle sıkıntılar yaşayan, tıkanıklıklar olan, nefes almak isteyen herkese bu programı ama öncelikle sevgili mentörüm Melis’i öneririm...☺️👍🏻🤝

Bana karmaşık gelen ve anlamlandıramadığım pek çok düşüncenin temelde oldukça basit bir neden-sonuç ilişkisine sahip olduğunu fark etmemi sağladı. Bu farkındalığım, sorunların üstesinden gelme konusunda hem bir güven hem de yapabilirim inancı aşıladı. Bu seanslar, yaşamına farkındalık getirmek isteyen, potansiyelini ve enerjisini, zihninin girdaplarında harcamak yerine nasıl yaşamına değer katmak için kullanabileceğini öğrenmek isteyenler için faydalı.

Duygusal yeme alışkanlığımın altında yatan duygusal nedenlerimi fark ettim. Oldukça hızlı yemek yiyordum. Bunu değiştirmekte zorlanırken Melis Ulaş’ın özellikle yaklaşımı ve ses kayıtları süreci rahatlıkla kabul etmemi sağladı. Diyet listeleri, kurallar bende baskı oluşturduğu için Melis Ulaş’la birlikte dayatmanın olmadığı, bedenimi ve kendimi tanıyarak ilerlediğim bir süreç oldu. Kendimle daha barışık, daha mutlu bir yeme düzeni oluşturmak bana da iyi geldi. Aslında bu bir yaşam biçimi, diyet programı değil. O nedenle tam da istediğim gibi bir bakış açısına ulaştım. Melis Ulaş, öncelikle yaklaşım olarak son derece şefkatli bir tutumla yaklaştı. Katı, kurallara dayalı bir yöntemden çok beni anlayarak ilerledi. Dinlenildiğimi hissetmek bana iyi geldi. Enerjik ve pozitif tutumu sadece yeme alışkanlığının ötesinde , derinlerdeki bakış açılarımı görmemi sağladı. Ses kayıtları harikaydı. Meditasyonun ötesinde kendimi bir dostla konuşur gibi hissetmek kendimi güvende hissettirdi. Çooook iyi bir dinleyici. Empati yeteneği yüksek. Yaklaşımı şefkatli ve danışanı çok iyi analiz ediyor. Konusunda çok iyi. Farklı bakış açıları ile size yaklaşımı oldukça başarılı. Duygusal yememin altında yatan duygusal nedenler. Bu açıdan baktığımda herkese fayda sağlayacağı inancındayım. Özellikle Melis Ulaş’ın yarattığı atmosfer ile yeni bir yeme alışkanlığı sistemi oluşturmak da çok kolay.

Mentörlük Programı öncelikle büyük bir farkındalık çalışması oldu benim için. Güvende hissettirdi. Kendimi sıkışmış hissettiğim zamanlarda bana bunun bir illüzyon olduğunu gösterdi. Dirençlerimi fark ettirip onların üstüne korkusuzca gitmeyi öğretti. İsteklerimin ne kadar değerli olduğunu, bunlar için nasıl çalışmam gerektiğini gördüm. Şimdi ise kendim için plan yapmayı ve o plana uyduğum zaman her şeyin ne kadar yolunda gittiğini görüyorum. Majör hedeflere giderken minör hedeflerimin kıymetini deneyimledim. “Hayır ben burdayım ve ben bir bireyim” demeyi öğrettirdi. Kendimi yönetmeyi, kendimi nasıl sevmem gerektiğini gösterdi. Her zerremi görmenin (negatifleriyle pozitifleriyle) ne kadar önemli olduğunu gösterdi. Kısacası yepyeni bir Efe yarattı. Her gün 7/24 demeden her anımda benimle olduğunu hissettirdi. Uyurken bile:))

Minik adımlarla eski kalıplarımda olmadığımı, daha doğrusu artık onların "eski" olduğunu fark ettiğim an nasıl mutlu olduğumu dün gibi hatırlıyorum :) "Değişim kolay ve bir anda olmaz, yavaş yavaş, bebek adımlarla" cümlesi hep kulağımda. Artık kendime eskisi kadar hoyrat yaklaşmıyorum :) Duygusal yemem hat safhadaydı. Yalnızca diyetisyen ile ilerlediğim zamanlarda hep verdiğim kiloları yeniden alıyordum. Bu sefer öyle olmadı! Hem fiziksel hem mental olarak beslenme konusunda ondan çok şey öğrendim. Özellikle benim gibi kendine sağlıklı ve dengeli vakit ayırmakta zorlanan biriyseniz mutlaka Melis ile tanışın!

Bütünsel iyi olma konusu 2019'dan bu yana keşif sürecinde olduğum bir süreç. Melis, bütünsel sağlık konusunda kırılgan ya da motivasyonumun daha düşük olduğu alanların önem düzeyine bakmamı sağladı. Kendime yapıştırdığım etiketleri dönüştürebilmem için ayna oldu, şefkati hatırlattı. Özellikle bedenime yaptığım yatırımın en alt katmanında beni harekete geçiren duygunun korku olduğunu keşfetmemi sağladı. İyi olma halinin kendindeki tanımını her yönüyle keşfetmek isteyen, bu halin farkında olsa da derinlere henüz inememiş ya da zaman zaman dengesini şaşıran herkes için faydalı olacağını düşünüyorum.

Bazı varsayımlarım ve yanlış bildiklerimle ilgili ufkum açıldı, küçük bazı pratikler hayatımı kolaylaştırmaya başladı. Gerek empatisi gerekse paylaştığı pragmatik bilgiler ile hem duygusal hem de zihinsel güven alanı yarattı. Yüksek enerjili, empat, bizden biri. Hayatının herhangi bir anında kendini nedensiz yere bir şeyler yerken bulan herkes en azından bir iki seans bu sorunun kendi yanıtını bulmak için Melis'e ve kendine fırsat tanımalı.

Bu seanslardan sonra “Senem kim ve gerçekten o'nu neler mutlu ediyor?” sorularına en uygun cevapları bulabildim. Kendimi "düzeltme " uğruna ne kadar çok kendimden uzaklaştığımı farkettim. En en önemlisi beni "daha "iyi yapacağına inandığım tüm pratiklerin aslında beni nasıl extra strese soktuğunu farkettim. Ve bu stres sonucunda bedenen nasıl hasta olduğumu da görmüş oldum. Ve senin sayende gerçekten kendimi "farketme' 'yolunda güzel bir başlangıç yaptığıma eminim. Bu seanslar farkındalığı az da olsa olan herkes ama herkes için çok çok uygun...

Melis'le çalışmak ilk günden itibaren çok farklı bir yolculuk oldu benim için. Melis'in tüm samimi ve içten yaklaşımı ile beni gerçekten anladığını hissettikçe kendimi açabildim ve aldığım ipuçlarını uyguladıkça yaşamımdaki farklılıkları hissetmeye başladım. Deneyimlerimi onunla paylaştıkça beni ne kadar desteklediğini ve benimle birlikte mutlu olduğunu da gördüm. Melis'ten öncesi ve sonrası olarak ikiye ayırabilirim olaylara ve durumlara bakışımı. Durum ne olursa olsun Melis'in omzunuzda bir melek gibi size ne kadar güçlü olduğunuzu hatırlatacağına, sizi destekleyip elinden geleni yapacağına emin olabilirsiniz.